Migränyoga med Per Söder

Favorit i repris – vi arrangerar en må-bättre-dag för våra medlemmar


söndag 28 april 2024 i Kristianstad

Per Söder som driver Yogamottagningen i Stockholm har blivit av med sina migränanfall genom yoga och utvecklat migränyoga. Han kommer att leda oss genom olika yogapass och övningar och prata om andningen och sömnens betydelse och vi lär oss hur vi kan hantera olika typer av migrän och huvudvärk!

Yogan passar för ung såväl som äldre och går att göra både liggandes och sittandes – inga förkunskaper behövs.



Program:
kl 9.30 Morgonfika & introduktion
kl 10 Yoga
kl 12 Lunch
kl 13 Yoga
kl 15 Fika och utvärdering


Pris för våra medlemmar är endast 300 kr. Är du inte redan medlem kan du bli det på plats!
I priset ingår ljudfiler med övningar att ta med hem.

Anmäl dig på: anmalan.skane@huvudvarksforbundet.se

Adress: Kulturkvarteret Kristianstad, Kanalgatan 30
10 min promenad från Järnvägsstationen.

Hjärtligt välkommen önskar Huvudvärksföreningen Skåne